|
2-й день
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 54,35g | Białk: 96,96g | Węglo: 180,62g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Ясная Горка Галантин Копчено-Вареный "Веронский", Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Омлет. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Obiad: Вода, Картофель Отварной, Берег Салат Пестрый, Треска Отварная. Przekąski/Inne: MacChocolate Горячий Шоколад, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Меридиан Риет из Тунца, Вода, Простоквашино Творожок. więcej...
|
|
2216 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|