Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 84,57g | Białk: 137,80g | Węglo: 223,11g.
Śniadanie: Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эссен Продакшн Даёжь, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Пятерочка Виноград Тайфи, Вимпак Арахис в Кокосовой Глазури. Obiad: Редис, Шпинат, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Nestle Nuts Duo Crunch, Эссен Продакшн Даёжь, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Славянка Обыкновенное Чудо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|