Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 16,48g | Białk: 139,04g | Węglo: 141,38g.
Śniadanie: Itambé Leite Desnatado Comum, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Lunch: brocolis, abobrinha, cenoura, Peito de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Apreciare Iogurte Morango, Hortifruti Banana Nanica. Przekąski/Inne: Peito de Frango Grelhado, Du Thiago Patê de Atum Du Thiago, Milani Pão de Forma Integral. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiagostefani
|