Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 82,62g | Białk: 135,85g | Węglo: 215,07g.
Śniadanie: Магнит Банан, Молочная Сказка Сыр Легкий, Магнит Лаваш Армянский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Дикси Киви, Bravolli Полента, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая, Печень Говяжья. Obiad: Monini Бальзамический Соус, Heinz Горчица, Коровкино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Ашан Шампиньоны. Przekąski/Inne: Ермолино Пельмени "Домашние", Ореховый Рай Миндаль, Фермерский Продукт Творог 2%, Хи Чанг Сливки Сухие, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|