Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2023
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 62,65g | Białk: 55,10g | Węglo: 167,36g.
Śniadanie: Crai Corn Flakes, Sogno Veg Riso Drink Biologico, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Pastari Vellutata di Verdure. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Patatine Fritte, Olive Verdi, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Agnolotti, Prosciutto Crudo, La Bottega del Gusto Salame Milano , Vitello Tonnato, Valbona Flan di Spinaci, Prosciutto Cotto. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, In's Tostarelli di Farro Biologici, Biscottificio Rossi Torcetti al Burro. więcej...
|
|
2396 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Apple Health - 18 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|