Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
604 kcal
|
Tłusz: 28,83g | Białk: 54,02g | Węglo: 38,09g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Heinz Бальзамик Соус , Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Магуро Тунец Филе-Кусочки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|