Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 125,56g | Węglo: 181,37g.
Śniadanie: Supervalu Z Light Irish Milk(1.5%), Red Tomatoes , Chicken Liver Paste or Pate, Z Mango, Z Avocado, Lidl Light Cottage Cheese, Brennans Chia Wholegrain Bread Z. Lunch: Z Exstra Virgin Oil(LIDL), Green Peppers, Onions , Baby Corn, Z Buckwheat LT, Z Mushrooms , Richard Togher Irish Pork Fillet Z. Obiad: Aldi Rice Cakes Multigrain(HARVEST MORN), Cucumber, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce Z. Przekąski/Inne: Supervalu Z Light Irish Milk(1.5%), Grapefruit (Pink and Red), Tesco Sesame Seeds, Nestle Lindahls Kvarg Vanilla. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|