Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 33,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2129 kcal
|
Tłusz: 133,74g | Białk: 81,69g | Węglo: 155,39g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . Lunch: Дары Природы Фундук , Кедровые Орехи , Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Мясокомбинат Грудинка Донская. Obiad: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная без Масла, Фундук Фундук. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Перекресток Апельсины, Пятерочка Киви, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|