Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2023
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 80,10g | Białk: 87,83g | Węglo: 181,66g.
Śniadanie: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Myprotein Pâte à Tartiner Chocolat Noisette , Fromage Gouda, Carrefour Croissants (40g), Carrefour Pain au Chocolat, Super U Pain aux Raisins. Lunch: Carrefour Oignon, Huile d'Olive, Vita Coco Eau de Coco Naturelle, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Maquereau. Obiad: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Ajinomoto Gyoza Légumes, Oeuf, Yumyum Nouilles Instantanées Curry. więcej...
|
|
2102 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|