Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2023
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 37,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 26,81g | Białk: 249,54g | Węglo: 214,27g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Amino Energy, Konsyl Psyllium Fiber, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Great Value Pineapple Chunks, Great Value Frozen Red Raspberries, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Grillo's Pickles Dill Spears, Pace Chunky Mild Salsa, R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Megafit Meals Chimichurri Steak. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Plain Bagel. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|