Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2023
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 58,08g | Białk: 161,68g | Węglo: 147,89g.
Śniadanie: Магнит Банан, Коровкино Сгущенка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фермерский Продукт Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Коровкино Сметана 10%, Коровкино Сметана 10%, Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Фарш из Филе Грудки Индейки, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Ашан Шампиньоны. Obiad: Лакт Творог 2%. Przekąski/Inne: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|