Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2023
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
647 kcal
|
Tłusz: 11,72g | Białk: 52,32g | Węglo: 73,88g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Pure Protein Whey Protein, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Obiad: Магнит Яблоко Гренни Смит. Przekąski/Inne: Бочкари Кола Зеро, WKUP Энергетик. więcej...
|
|
1452 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|