Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 38,03g | Białk: 42,17g | Węglo: 134,96g.
Śniadanie: ВкусВилл Пирог Татарский с Курицей и Картофелем «Элеш», Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Вареники с Творогом. Obiad: Бавария Пиво Светлое, Салат Овощной, Плов с Говядиной. więcej...
|
|
1924 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|