Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2543 kcal
|
Tłusz: 62,16g | Białk: 174,04g | Węglo: 312,22g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Novi Nero Nero 70%, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Ok Brio Gallette Protein, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Obiad: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Bonduelle Piselli Finissimi, Novi Nero Nero 70%, Myprotein Omega 3, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Przekąski/Inne: Ok Brio Gallette Protein, Vipiteno Yogurt Intero al Limone, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|