Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2237 kcal
|
Tłusz: 95,90g | Białk: 143,10g | Węglo: 208,87g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Эссен Продакшн Даёжь, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Блины на Молоке. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадик, Лук, Редис, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Яшкино Чио Рио, Славянка Обыкновенное Чудо, Babyfox Шоколад Молочный, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Vita Meal Протеин Шоколад. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|