Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2596 kcal
|
Tłusz: 106,93g | Białk: 90,07g | Węglo: 325,12g.
Śniadanie: Bombbar Топпинг Шоколад, Siberian Nutrogunz Wild Food Vegan, Good Food Чернослив без Косточки, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Siberian Nutrogunz Wild Food Vegan, ВкусВилл Гречка Зелёная, Распак Сухое Молоко 26%, Тыквенные Семечки, Рис Вареный, Тыква, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Неаполь Торт Сметанно-Черемуховый, ВкусВилл Торт Наполеон, Черемушки Торт Птичье Молоко. Przekąski/Inne: Сэн Сой Нори, Малина, Самокат Сок Берёзовый, Изюм (без Косточек), Клубника. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|