Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2421 kcal
|
Tłusz: 98,47g | Białk: 137,84g | Węglo: 238,85g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Творожная Запеканка с Манкой, Перекресток Яблоко Красное, Масса Творожная с Изюмом, Брест Литовск Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Имбирь Маринованный, Соусе Терияки, Чеснок, Kamis Кумин (Зира), Соевый Соус, Шпинат, Тануки Ростки Сои, Китайская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Роллы Филадельфия, Капучино. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Senatovvvvv
|