Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
38 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 12,78g | Białk: 32,01g | Węglo: 111,09g.
Śniadanie: Мясновъ Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Чай, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Мясновъ Хлеб с Отрубями. Lunch: Чай, Мясновъ Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Obiad: Зефир, Клубника. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1005 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|