Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 58,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 56,13g | Białk: 115,26g | Węglo: 176,59g.
Śniadanie: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut , Delberg Quark Magro, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Lamponi. Lunch: Fior di Natura Hummus di Ceci, Foglia Verde Insalata Mista, Cirio Olio Extra Vergine, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Prosciutto Cotto. Obiad: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Aldi Hummus Naturel, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Zuccato Crauti al Naturale. Przekąski/Inne: Galbusera Belle Buone Snack con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Myprotein Hazelnut Whip, Chiquita Banana, Pere. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiara.sacchi
|