Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 108,58g | Węglo: 130,34g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Манго. Lunch: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Obiad: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шебекинские Спагетти, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Przekąski/Inne: Newa Nutrition Протеин для Похудения. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|