Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2717 kcal
|
Tłusz: 92,36g | Białk: 164,77g | Węglo: 235,58g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, Помидоры, Жареное Яйцо, Клубника, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Варенье из Смородины, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Помидоры, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, Уксус (Яблочный), Сельдерей, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Obiad: Клубника, Вино Красное Сухое, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Хайнц Кетчуп Томатный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Добрый Лимон-Лайм, Маша и Медведь Фруктовый Лёд, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. więcej...
|
|
1382 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny i 23 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|