Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 73,28g | Białk: 134,71g | Węglo: 163,73g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, ВкусВилл Полба Дробленая, Свеклы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Картофель, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Свеклы. Obiad: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Морковь, Свеклы, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, Соленые Огурцы с Укропом, HUXOL Заменитель Сахара, Петрушка, Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Przekąski/Inne: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Эконива Творог Мягкий 5,9%, Эконива Молоко 2,5%, Эконива Сметана 15%, Эконива Творог 5%, HUXOL Заменитель Сахара, Миофарм Псиллиум. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|