Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 53,58g | Białk: 49,46g | Węglo: 153,16g.
Śniadanie: Eti Karam Bitter, Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği. Lunch: Salatalık, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yumurta. Obiad: Beyaz Un, Dost Yarım Yağlı Süt, Tereyağı, Domatesler. Przekąski/Inne: Badem, Mercimek Köftesi, Leblebi, Fellas Yaban Mersini Çiya Tohumu Meyve Bar, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|