Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2015
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 33,44g | Białk: 141,36g | Węglo: 307,87g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог 0,2%, Быстров Каша Овсяная Чернослив с Отрубями, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Салат Оливье, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Индолина Котлета из Мяса Индеек, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной, Компот из Сухофруктов. Obiad: Домик в деревне Творог 0,2%, Изюм, Фасоль Стручковая. Przekąski/Inne: Кока-Кола Кола, Красное Яблоко. więcej...
|
|
2761 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|