Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 105,26g | Węglo: 82,02g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Crema Proteica, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Fragole, Pascoli Italiani Latte Proteico, Milbona Yougurt alla Greca. Lunch: Prozis Cookin’ Spray EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Zucchine. Obiad: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Sfilacci di Equino, Uovo, Conserve Lia Pomodori Pelati in Succo di Pomodoro. Przekąski/Inne: Valsolata Petto di Pollo in Gelatina, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|