Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 55,52g | Białk: 109,25g | Węglo: 136,29g.
Śniadanie: Maçãs Fuji. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Purê de Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Ovo, Tapioca Tapioca, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lekynhaahsanz
|