Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
41,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
777 kcal
|
Tłusz: 22,46g | Białk: 30,60g | Węglo: 108,12g.
Lunch: Банановый кекс. Obiad: Крыжовник, Брасовские Сыры Российский Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Малина, ВкусВилл Банан, Родные Края Крупа Кукурузная. więcej...
|
|
1175 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 10 minut, Gotowanie - 20 minut, Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Hula Hop - 4 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 52 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|