Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2023
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 76,98g | Białk: 78,62g | Węglo: 137,95g.
Śniadanie: Ебатон Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Круассан на Новозеландском Масле. Lunch: Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Obiad: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Кимчи , Дамплинг Репаблик Дамплинги со Свининой и Креветкой. więcej...
|
|
2073 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 35 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|