Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2015
|
115,8 kg
Do tej pory straciłeś: 34,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 50,18g | Białk: 95,26g | Węglo: 161,94g.
Śniadanie: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Danone Velouté Fruix, Saint Eloi Salsifis, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rôti de Porc. Obiad: Révillon Papillotes, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Fourme d'ambert, Baguette, Salade Verte, Pâtes (Cuites), Herta Tendre Noix Supérieur, Royco Gratinée Oignons et Croûtons. więcej...
|
|
5463 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 1 godzina i 45 minut, Siedzenie - 3 godziny, Bricolage - 20 minut, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|