Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 64,76g | Białk: 79,91g | Węglo: 267,99g.
Śniadanie: 酪梨, Arla 哈伐第切片乾酪, Zespri 黃金奇異果, 香蕉, 馬可先生 原味黑麥土司, 母傳 原味優格, 水煮蛋, 全聯 白吐司. Lunch: 排骨便當. Obiad: 潤餅. Przekąski/Inne: 蘋果（去皮）, 義美 豆沙包子. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|