Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 69,40g | Białk: 101,15g | Węglo: 92,02g.
Śniadanie: Сырники Домашние. Lunch: Банан, Шашлык из Свинины, Капуста. Obiad: Шашлык из Свинины, Капуста, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Пирог малиновый. więcej...
|
|
2799 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 10 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny i 5 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 5 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Дурнева
|