Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2190 kcal
|
Tłusz: 88,99g | Białk: 167,99g | Węglo: 188,40g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Рис Отварной, Гов с гриб. Obiad: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Креветки (Вареные или на Пару), Пятерочка Сахар, Ready2eat Авокадо, Рис Отварной. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|