|
Все ещё есть волнение от набора веса, но раз врач сказал, что теперь колено в норме, пофик~~мвехехе
в талии минус 2 см, остальные см не особо поменялись, у меня наконец-то перестало сводить до бешенства ноги, ура! уже второй месяц я могу спать и ходить более менее спокойно, ура
надо отметить🤣🤣
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2243 kcal
|
Tłusz: 96,22g | Białk: 50,13g | Węglo: 293,73g.
Śniadanie: Ухтышки Паста Шоколадно-Ореховая , Геркулес Хлеб Зерновой, Село Зелёное Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Obiad: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Przekąski/Inne: Мёд, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Киндер Пингви, Zentis Марципановая Картошка. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|