Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4158 kcal
|
Tłusz: 172,41g | Białk: 163,52g | Węglo: 425,78g.
Śniadanie: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сметана 15%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Фермерский Продукт Творог 2%. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Хлебодар Пирожное Сладкая Картошка, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан. Obiad: Сладуница Зефир Ванильный, Старый Мельник Пиво, Картофель Фри, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|