Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 80,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 141,57g | Węglo: 137,64g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Овсяноблин, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Просто Кокосовая Стружка, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%. Obiad: Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Przekąski/Inne: Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Магнит Банан, Global Village Горчица Французская, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|