Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 71,26g | Białk: 47,94g | Węglo: 189,37g.
Śniadanie: Upma, Chai. Lunch: Amul Curd, Rajma, Plain Cashew Butter Nuts (without Salt Added) , White Rice. Obiad: Amul Cheese Slice, Green Hot Chilli Peppers , Onions , Red Tomatoes , Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread, Avocados, Paneer. Przekąski/Inne: Ice Cream. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|