Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 48,96g | Białk: 44,17g | Węglo: 136,79g.
Śniadanie: Zeytin, Salatalık, Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kereviz, Şehriye Çorbası. Przekąski/Inne: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Badem, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar, Simbat Ceviz, Simbat Sarı Leblebi, Eti Karam Bitter, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|