Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 40,00g | Białk: 110,41g | Węglo: 190,19g.
Śniadanie: Neogal Yogurt Greco 0%, Perugina Sfoglie Cioccolato 70%, Chiquita Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Lunch: Italiamo Datterino Giallo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Gran Mare Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale, Conad Fusilli con Mais e Riso Integrale. Obiad: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchine Grigliate, Gran Mare Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale, Golden Sun Riso Basmati, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Certossa Triangolini di Mais con Quinoa, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|