Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 58,55g | Białk: 111,24g | Węglo: 280,10g.
Śniadanie: Простоквашино Йогурт Натуральный, BIG WHEY Протеин Манго, Перекресток Арбуз, Махеевъ Джем Апельсиновый, Британские Пекарни Оладьи. Lunch: Перекресток Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Рыба Отварная. Obiad: Сыр Моцарелла, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Мегамарт Кулебяка с Рыбой, Арбуз, Ашан Клубника Свежая. Przekąski/Inne: Martini Шампанское Брют. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|