Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 34,08g | Białk: 152,34g | Węglo: 112,54g.
Śniadanie: Tavuk Göğüs Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bim Makarna. Lunch: Fırında Patates, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Obiad: Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi Yağı, Fındık, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|