Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2015
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 39,41g | Białk: 134,74g | Węglo: 114,41g.
Śniadanie: Itambé Leite Desnatado, Ovo Cozido, Maçã, Tirolez Creme de Ricota, Itambé Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Tomates, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Nutracom Whey Protein 4 Fuel. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiagostefani
|