Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
547 kcal
|
Tłusz: 20,59g | Białk: 49,89g | Węglo: 46,12g.
Śniadanie: Çökelek, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık, Maydanoz, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Przekąski/Inne: Ceviz, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|