Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2222 kcal
|
Tłusz: 100,88g | Białk: 112,05g | Węglo: 231,05g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Помидоры, ВкусВилл Морская Капуста с Ореховым Соусом, Жареное Яйцо без Жира, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, Natura Сыр Сливочный 45%. Obiad: Каждый День Зефир Ванильный, Лукошко Чурчхела с Грецким Орехом и Гранатовым Соком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , SPAR Лепешка Тандырная с Кунжутом, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Мясновъ Шашлык из Говядины, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Przekąski/Inne: Пятерочка Манго, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|