Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 110,22g | Węglo: 226,63g.
Śniadanie: Crema Proteica, MG Food Farina di Avena Torta al Limone , Fragole, Mirtilli, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Noci, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Lidl Cioccolato Fondente 70%, Barbabietole, Zucchine Cotte, Nixe Tonno Leggero, Conad Riso Basmati. Obiad: Develey Dressing con Yogurt , Esselunga Insalata Valeriana, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote, Uovo, Milbona Skyrella, Mais. Przekąski/Inne: Lidl Cioccolato Fondente 70%, Pema Pane di Riso Integrale, Gelatelli High Protein Gelato alla Nocciola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Melinda Mela, Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|