Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 29,95g | Białk: 24,95g | Węglo: 137,26g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Бутерброд с Сыром, Компот Ягодный, Зеленый Борщ. Przekąski/Inne: Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|