Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 95,11g | Węglo: 284,36g.
Śniadanie: Manga Palmer, Itambé Cream Cheese, President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Pão de trigo integral. Lunch: Laranjas, Músculo Bovino Cozido, Sopa de Mandioquinha, Legumes Grelhados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Crocante bites, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Natural One Laranja de Verdade , Batata doce corada, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: Bauducco Biscoito Integral com Cacau e Castanha, Banana Prata, Bolo de banana simples, Baked oats de pizza, Batida de abacate hipercalórica. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Geovana_neves
|