Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 66,38g | Białk: 65,62g | Węglo: 137,10g.
Śniadanie: Очаково Street. Lunch: Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Перекресток Каша Перловая с Пряностями, Овощами и Зеленью, Глобус Тунец Филе Копченый, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная. Obiad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Глобус Тунец Филе Копченый, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вино Сухое. Przekąski/Inne: Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени, Snickers Сникерс, Campina Сливки Порционные, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Булочка Фитнес. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|