Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 58,16g | Białk: 152,02g | Węglo: 91,39g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Картошка Вареная, Тануки Терияки Тори. Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Chikalab Wafers. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi smilewriter2109
|