|
KF 22,6 / W 51,3
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 67,34g | Białk: 103,14g | Węglo: 113,17g.
Śniadanie: Kokosöl, Kaffee, Butter. Lunch: Seeberger Mandeln, Haselnüsse, DM Bio Kokosmehl, Ja! Kokosraspeln, Edeka Bio Leinsamen, Sweet Valley Soft-Aprikosen, Milsani Skyr Natur, Banane, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Mammut Whey Protein Vanille. Obiad: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Mammut Whey Protein Vanille, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Laugencroguette, Hoenen Niederrheinisches Vollkornbrot, Ei, Milbona Körniger Frischkäse Light, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Przekąski/Inne: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), GutBio Haferdrink Natur, Kaffee. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi porzellanmadame
|