Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 39,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 57,07g | Białk: 118,42g | Węglo: 139,03g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, Global Village Укроп, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Дыня, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Лента Авокадо, Козельский Творог 5%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный, Вологодское Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Лунское Море Икра Трески, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой . Obiad: Alpen Gold Oreo, Клубника, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|